ダイエットの昼ごはん！
2011年06月01日
こんにちは～
今日は１日ヤーグマイです。＾＾
ハンドメイドは、もうしばらく、休憩したいです。
今日は昼ごはんを沢山食べたかったので、脂っこい物中心に沢山食べました。
もちろん、野菜たっぷりで・・・
ダイエット中で、朝と夜を置き換えにしてるので、昼ごはんはチョ～沢山食べてます。
今日は、キャベツときゅうりのサラダに、もずく酢、もずく天ぷら、チキンカツ、小魚、ソーメンチャンプルー、ゆしどうふの吸い物に、玄米ご飯７０gです。
デージお腹一杯なったさ～＾＾
苦しいけど、もう少し～っと思い食べました。
食後のデザートは、PLOUGHMANS LUNCH BAKERY（プラウマンズ ランチベーカリー）で、買って冷凍していたパンを、スライスして、バターシュガーを付けて２５分ぐらい焼きました。
レーズンラスクの出来上がり～＾＾
半分は食べました。友達から頂いた珈琲と一緒に頂きました。＾＾
７月１２日にダイエット発表会があるので、それに向けて頑張りま～す。今日からエントリーが始まったので、申し込みました。
来月の１２日まで痩せれるかな～？
今日の昼ごはんです。
こんなに食べました。＾＾
おやつ～＾＾
ダイエット発表会エントリーしました。＾＾
今日は１日ヤーグマイです。＾＾
ハンドメイドは、もうしばらく、休憩したいです。
今日は昼ごはんを沢山食べたかったので、脂っこい物中心に沢山食べました。
もちろん、野菜たっぷりで・・・
ダイエット中で、朝と夜を置き換えにしてるので、昼ごはんはチョ～沢山食べてます。
今日は、キャベツときゅうりのサラダに、もずく酢、もずく天ぷら、チキンカツ、小魚、ソーメンチャンプルー、ゆしどうふの吸い物に、玄米ご飯７０gです。
デージお腹一杯なったさ～＾＾
苦しいけど、もう少し～っと思い食べました。
食後のデザートは、PLOUGHMANS LUNCH BAKERY（プラウマンズ ランチベーカリー）で、買って冷凍していたパンを、スライスして、バターシュガーを付けて２５分ぐらい焼きました。
レーズンラスクの出来上がり～＾＾
半分は食べました。友達から頂いた珈琲と一緒に頂きました。＾＾
７月１２日にダイエット発表会があるので、それに向けて頑張りま～す。今日からエントリーが始まったので、申し込みました。
来月の１２日まで痩せれるかな～？
今日の昼ごはんです。
こんなに食べました。＾＾
おやつ～＾＾
ダイエット発表会エントリーしました。＾＾
Posted by ＊nao＊ at 14:07│Comments(15)
│日記
この記事へのコメント
すごい
こんなに食べれるの
ダイエット中でもこれだけ食べられたらいいな
発表会まであるなんて頑張ってくださいね～
こんなに食べれるのダイエット中でもこれだけ食べられたらいいな
発表会まであるなんて
頑張ってくださいね～Posted by miko* at 2011年06月01日 17:03
miko*さん
そうダイエット中なのにこんなに食べるのよ～(>_<)
多分普通に食べたら、もっと痩せてたかもね～＾＾
発表会もあるので、明日からは、普通に食べて、頑張るさ～＾＾
miko*さんの様に痩せたいな～＾＾
そうダイエット中なのにこんなに食べるのよ～(>_<)
多分普通に食べたら、もっと痩せてたかもね～＾＾
発表会もあるので、明日からは、普通に食べて、頑張るさ～＾＾
miko*さんの様に痩せたいな～＾＾
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月01日 19:43
＊nao＊さんはいつも爆縫いだから
休んでいいよ～＾＾
しかし、お昼沢山食べたね！！！
こんなに品数多いの大変だはずぅー
おっ＠＠モズクの天ぷら！大好き＾＾
でも、べちゃってなっちゃうよUU
さくって揚げるコツ教えて～
休んでいいよ～＾＾
しかし、お昼沢山食べたね！！！
こんなに品数多いの大変だはずぅー
おっ＠＠モズクの天ぷら！大好き＾＾
でも、べちゃってなっちゃうよUU
さくって揚げるコツ教えて～
Posted by hareharu
at 2011年06月01日 20:17
at 2011年06月01日 20:17ダイエット頑張ってるね
てかぁ〜昼飯の量すごいなぁ
それでも痩せるってすごい
うちも頑張ろう
でも夜ケーキ食べちゃったんだよね
今日結婚記念日で子供達が買ってきてくれた
てかぁ〜昼飯の量すごいなぁ
それでも痩せるってすごい
うちも頑張ろう
でも夜ケーキ食べちゃったんだよね
今日結婚記念日で子供達が買ってきてくれた
Posted by キョンキョン at 2011年06月01日 22:08
hareharuさ～ん
コメントありがとう。＾＾
会いたいです。
元気そうですね！＾＾
爆縫い頑張らなきゃ～
もずくの天ぷらは、お野菜いっぱい入れて、卵1コに、ツナ缶1コ、小麦粉は多めだよ！
手で、形付けて、油で揚げるよ！
水は少なめですよ～
お野菜、もずく、卵、ツナ缶1、小麦粉、水少し入れて、混ぜます。
衣から作るとやりにくいよ！
参考になるか分からんけど、やってみて！＾＾
コメントありがとう。＾＾
会いたいです。
元気そうですね！＾＾
爆縫い頑張らなきゃ～
もずくの天ぷらは、お野菜いっぱい入れて、卵1コに、ツナ缶1コ、小麦粉は多めだよ！
手で、形付けて、油で揚げるよ！
水は少なめですよ～
お野菜、もずく、卵、ツナ缶1、小麦粉、水少し入れて、混ぜます。
衣から作るとやりにくいよ！
参考になるか分からんけど、やってみて！＾＾
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 08:00
キョンキョンさん
ダイエット頑張ってるって言うか、 やってないと言うか、ストレスのないダイエットです。
お菓子も食べてるし・・・
結婚記念日だったんだね～
お揃いのマグカップでも送ろうか～＾＾
何年目だ～結婚22年目か？
結婚早かったもんね～
子供達も大きくなって、立派に育ったね！羨ましいよ～娘は宝だね！＾＾
おめでとう。
ダイエット頑張ってるって言うか、 やってないと言うか、ストレスのないダイエットです。
お菓子も食べてるし・・・
結婚記念日だったんだね～
お揃いのマグカップでも送ろうか～＾＾
何年目だ～結婚22年目か？
結婚早かったもんね～
子供達も大きくなって、立派に育ったね！羨ましいよ～娘は宝だね！＾＾
おめでとう。
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 08:13
at 2011年06月02日 08:13沢山食べましたね～！気持ちがいい（笑）
でも揚げ物残してる所はさすが＾＾
次に会うnaoさんはどんな風に変わってるのかね。
超楽しみ～！＾＾！
でも揚げ物残してる所はさすが＾＾
次に会うnaoさんはどんな風に変わってるのかね。
超楽しみ～！＾＾！
Posted by マユ at 2011年06月02日 11:18
マユさん
相当食べるのよ～(>_<)
前に宜野湾のマリンセンターでフリマやったでしょ～
その時は、体重58㌔とか５９㌔とかあったんだよ～(>_<)
顔にラインが出てきましたよ～
若くないので、痩せてやつれない様に気を付けます。＾＾
又色々ユンタクしましょうね～＾＾
相当食べるのよ～(>_<)
前に宜野湾のマリンセンターでフリマやったでしょ～
その時は、体重58㌔とか５９㌔とかあったんだよ～(>_<)
顔にラインが出てきましたよ～
若くないので、痩せてやつれない様に気を付けます。＾＾
又色々ユンタクしましょうね～＾＾
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 11:30
at 2011年06月02日 11:30え～そうだったんだ＠＠見えなかった。
じゃあだいぶ痩せましたね（パチパチ）
私も低インシュリンダイエットとウォーキングで
４ヶ月で８キロ落とした事があるよ。
今度ダイエット話ししましょう～＾＾
じゃあだいぶ痩せましたね（パチパチ）
私も低インシュリンダイエットとウォーキングで
４ヶ月で８キロ落とした事があるよ。
今度ダイエット話ししましょう～＾＾
Posted by マユ at 2011年06月02日 12:02
マユさん
そうなのよ～
太ってました。(>_<)
今回最後のダイエットと思い頑張ります。が、食べてしまうさ～(-_-メ)
低インシュリンダイエットって初めて聞いたさ～
今度教えてね！
４ヶ月で８キロは凄いよ！
そうなのよ～
太ってました。(>_<)
今回最後のダイエットと思い頑張ります。が、食べてしまうさ～(-_-メ)
低インシュリンダイエットって初めて聞いたさ～
今度教えてね！
４ヶ月で８キロは凄いよ！
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 12:41
そう２２年目だよ
早いね〜由梨亜もうちが生んだ年になったし
本当に子供わぁ〜宝ですね
子供のお陰で人生幸せ
早いね〜由梨亜もうちが生んだ年になったし
本当に子供わぁ〜宝ですね
子供のお陰で人生幸せ
Posted by キョンキョン at 2011年06月02日 15:49
キョンキョンさん
２２年目の結婚記念日！本当におめでとう。＾＾合ってた～
よく辛抱しました。夫婦だけでの子育て、人には言えない苦労が一杯あったと思います。
これからも応援してます。
体に気を付けて頑張ってくださいね！
早く又会いたね！＾＾
２２年目の結婚記念日！本当におめでとう。＾＾合ってた～
よく辛抱しました。夫婦だけでの子育て、人には言えない苦労が一杯あったと思います。
これからも応援してます。
体に気を付けて頑張ってくださいね！
早く又会いたね！＾＾
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 15:57
ありがとうね
本当よく我慢したよ
お互い様だろうけど
まっ結婚なんて我慢と忍耐かなぁ
てっ言うかあんまり考えこまない性格だし（なんくるないさぁ
）
本当よく我慢したよ
お互い様だろうけど
まっ結婚なんて我慢と忍耐かなぁ
てっ言うかあんまり考えこまない性格だし（なんくるないさぁ
）Posted by キョンキョン at 2011年06月02日 18:44
キョンキョンさ～ん
ホント！結婚て、我慢と忍耐だよ～
先月うちの旦那、結婚して初めて、
給料全額落としました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
いつかは、落とすと思ったよ～(>_<)
頭を２回ほど殴ったよ～
本人が相当ショックだったはず～
日曜休みなく働いて結構あったのにな～
貧乏暇なしよ～(>_<)
今は、ケロットしてるよ～
当たり年かもね！おたふくも最近かかったしね～
宝くじでも買うか～＾＾
なんくるないさ～＾＾
ホント！結婚て、我慢と忍耐だよ～
先月うちの旦那、結婚して初めて、
給料全額落としました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
いつかは、落とすと思ったよ～(>_<)
頭を２回ほど殴ったよ～
本人が相当ショックだったはず～
日曜休みなく働いて結構あったのにな～
貧乏暇なしよ～(>_<)
今は、ケロットしてるよ～
当たり年かもね！おたふくも最近かかったしね～
宝くじでも買うか～＾＾
なんくるないさ～＾＾
Posted by ＊nao＊ at 2011年06月02日 19:43
at 2011年06月02日 19:43マジで
最悪じゃん(o>ω<o)
なちんなからんさぁ
うちの友達も給料銀行で全額下ろした帰りにひったくりにあってかわいそうだったよ
気を付けないとね
最悪じゃん(o>ω<o)
なちんなからんさぁ
うちの友達も給料銀行で全額下ろした帰りにひったくりにあってかわいそうだったよ
気を付けないとね
Posted by キョンキョン at 2011年06月03日 23:15
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