痩せた！

おはようございます。＾＾

今日も凄く暑くなりそうですね～

日曜日なので、旦那が洗濯干してくれました。＾＾

最近ダイエットこれと言って、置き換え以外に何も頑張ってなかったので、昨日は、初めてかな～

間食（お菓子）、止めてみました。

すると凄いです。

初51㌔だい突入しました。＾＾

超嬉しいです。

ウエストがスッキリしてます。

自分で言うのもなんだけど、後ろからもいい感じ～＾＾

旦那も喜んでくれてるのが、何より嬉しいです。

初めは凄く悩んで、悩んで、やったダイエット結果が良かったので、後悔してません。


健康的に、痩せられるって良いですよね～

色々ダイエット食品がありますが、これはおススメです。高血圧の方にも健康で薬もいらなくなるほど、健康になられた方、沢山いますよ～

病気になる前に、肥満予防凄く大事ですね！

今まで、お金をかけないダイエット、自己流でやってきました。痩せはしますが、リバウンドが、元の体重
より、7～8キロ程増えます。(>_<)

今回は、40才過ぎて、なかなか痩せられない、いつもランチばっか食べてる私でも、成功しました。

今ようやく、1ヶ月と28日で、5キロ程落ちました。

痩せ方には、個人差はありますが、楽しく、ストレスを溜めないダイエットって、私には合ってます。

これからも、お友達で、ダイエットを考えてる方に！伝えていきたいです。＾＾